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Formation Gestes et Postures

Les salariés exposés à des gestes répétitifs, au port de charges lourdes ou soumis à des postures inconfortables présentent des risques importants de développer des troubles musculosquelettiques. Les charges manuelles sont les plus susceptibles de provoquer des risques importants sur la santé. C’est pourquoi une formation en gestes et postures de manutention est indispensable pour faire connaitre aux travailleurs les bons gestes à adopter.

La formation va agir directement sur le bien-être des travailleurs puisqu’elle permet de réduire les efforts physiques quotidiens. C’est pourquoi lors de la formation, le formateur va initier des cours pour l’apprentissage des techniques de manutention

Il s’agit particulièrement des principes d’économie d’effort et de sécurité physique. Des exercices pratiques sont également proposés. Ces exercices sont axés sur l’entretien corporel, les échauffements et l’étirement musculaire.

Adopter les bons gestes et postures

Durée

7 Heures

participants / session

4 Participants minimum

10 Participants maximum

Taux de réussite

En 2019

PUBLIC

– Tout travailleur dont l’activité comporte une activité physique.

PREREQUIS

– Aucun.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

– A la fin de la formation, vous serez situer l’importance des risques d’accidents et de maladies professionnelles liés à la manipulation, au transport manuel, aux gestes répétitifs et aux postures de travail.

– Mais également d’identifier et caractériser les risques liés à l’activité physique en utilisant des connaissances anatomiques et physiologiques sur le corps humain. – Et appliquer les principes de base de sécurité physique et d’économie d’efforts pertinents en fonction de la situation de travail.  
REFERENCES REGLEMENTAIRES & DOCUMENTAIRES

– Rappel réglementaire : Décret du 11 septembre 1992 «Lorsque la manutention manuelle ne peut être évitées, l’employeur doit évaluer, si possible préalablement, les risques que font encourir les opérations de manutention pour la sécurité et la santé des travailleurs et organiser les postes de travail de façon à éviter ou à réduire les risques, notamment dorso- lombaires, en mettant en particulier à la disposition des travailleurs des aides mécaniques ou, à défaut de pouvoir les mettre en oeuvre, les accessoires de préhension propres à rendre leur tâche plus sûre et moins pénible.»

– Art. R. 231-71 du Code du Travail «Les salariés dont l’activité comporte des manutentions manuelles doivent recevoir une formation adéquate à la sécurité relative à l’exécution des opérations. Cette formation pratique instruit les salariés sur les gestes et postures à adopter pour réaliser en sécurité les manutentions.»
PEDAGOGIE

– Présentation orale, appuyée d’un document Power Point

– Exercices en alternance avec la théorie, aux postes des stagiaires
MATERIEL PEDAGOGIQUE

– Du matériel adapté est mis à disposition des stagiaires : poids à porter,

– Remise d’un livret aide-mémoire en fin de formation

Programme

1 : Les enjeux de la démarche :

► Présentation des statistiques d’accidents du travail et des maladies professionnelles.

2 : Les risques dorsolombaires

► Les accidents ostéo-articulaires.

► Le lumbago. ► La lombalgie chronique ► La sciatique. ► La hernie discale.

3 : Les troubles des membres supérieurs

► Le syndrome du canal carpien ► L’épaule douloureuse. ► Les tendinites. ► L’arthrose.

4 : Recherche des facteurs de risques (selon décret du 21/01/93)

Selon les caractéristiques :

►De la charge. ► Du milieu. ► De l’effort physique requis. ► De l’activité.

5 : La mécanique humaine

► Muscles et squelette, colonne vertébrale, disques intervertébraux : anatomie et fonctionnement.

► Les pathologies squelettiques, musculaires et ligamentaires et celles de la colonne vertébrale (lumbago, sciatique, hernie).

6 : Les principes de manutention manuelle

► Sécurité physique et diminution de la fatigue.

► Les bons gestes et les bonnes postures selon les objets manipulés.

7 : Les postes de travail

► Debout / Assis / Assis – debout ;

► Le principe d’ergonomie

8 : Pratique sur le terrain

– A la fin de la formation, vous connaitrez les principes de sécurité physique dans les efforts de manutention.

– Etudes des principes généraux (travail des jambes, symétrie d’effort, stabilité, les prises, position de la colonne, des bras).

Programme de formation

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Programme de formation Gestes et Postures

Prix – Financement – Lieux – Accès à l’Handicap – Repas

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Sensibilisation

Illustrations de sensibilisation sur les troubles musculosquelettiques et leurs conséquences pour les salariés : définition, causes liées à l’organisation et aux conditions de travail et préconisations pour réduire les risques. Télécharger le dépliant de l’INRS

Formation Gestes et Postures à Toulouse
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Formation Gestes et Postures en Occitanie

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REGION OCCITANIE

Formation Gestes et Postures à Foix – Lezat – Ariège (09).

Formation Gestes et Postures à Carcassonne – Narbonne – l’Aude (11).

Formation Gestes et Postures à Toulouse – Saint-Gaudens – Haute-Garonne (31). Formation Gestes et Postures à Auch – Gers (32).

Formation Gestes et Postures à Tarbes – Hautes-Pyrénées (65).

Formation Gestes et Postures à Albi – Tarn (81).

Formation Gestes et Postures à Montauban – Tarn-et-Garonne (82).